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预防咽喉炎室内温度23至25湿度60最佳《资讯》

发布时间:2020-08-31 18:09:06 阅读: 来源:钢纤维厂家

­  近日,本市气温骤降,供暖部门开足马力集中供热。但有些人却因家中暖气太热导致房间内温度高湿度低,引发了咽喉炎。据耳鼻喉科主任任海棠介绍,近来,耳鼻喉科就诊患者中60%有不同程度的咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感等咽喉不适症状,其中相当一部分是咽喉炎患者。

­  任海棠说,咽喉炎患者持续增多与长期呆在温度过高、湿度过低的房间有关。咽喉炎本身是种小病,但切不可大意,发现“咽喉不适”症状需及时就医,避免咽喉炎生成和向慢性病发展,切忌滥用各类抗生素。他建议市民冬季预防咽喉炎首先要尽量做到不吸烟、不饮酒、少进食酸辣等刺激性食物;采暖季空气质量良好时,应及时开窗通风,保持房间里空气的正常流通;冬季房间里温度最好在23℃至25℃,湿度在60%左右,否则呼吸道就会感觉不舒服。市民家中除了温度计外还应备有湿度计,如果室内温度超过25℃,可以在暖气片上搭一条湿毛巾、在家中放几盆水增加室内湿度,还可以养几盆绿萝、吊兰等植物或使用加湿器来调节湿度。

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